Vor lauter Begeisterung darüber, dass wir im Juni bereits das hundertste Team begrüßen konnten, haben wir vor einigen Wochen eine kleine Verlosung unter den Teams 96 bis 100 versprochen. Heute haben wir unser Versprechen eingelöst und gleich unsere Praktikantin an ihrem ersten Arbeitstag als Losfee eingesetzt.

Unsere Praktikantin heißt Claire, kommt aus Bristol in England, ist 24 Jahre alt und studiert Internationale Entwicklung. Sie ist extra für den Oxfam Trailwalker nach Berlin gekommen, um uns in den kommenden Wochen zu unterstützen.

Claire hat noch ganz frisch und völlig unparteiisch eins der fünf Röllchen mit den Namen der Teams gezogen. And the winner is … die First Solar Power Ranger aus Mainz!

Herzlichen Glückwunsch an die Gewinner nach Mainz! Ihr bekommt die signierte CD von Die Toten Hosen in den nächsten Tagen zugeschickt!

Herzlichste Grüße,

von Eurem
Trailwalker Team

Europa hat sich mehr oder weniger das Rauchen abgewöhnt. Man könnte auch sagen, das öffentliche Rauchen wurde abgewöhnt. Gerüchteweise ist der Malboro-Mann vor Jahren bereits an Lungenkrebs gestorben und auch den anderen Werbe-Ikonen der Tabak-Industrie geht es schlecht – oder sie sind arbeitslos. Da fragt man sich, was wurde eigentlich aus dem HB-Männchen? Der gehört ja nun zur deutschen Popkultur wie die Wäscheexpertin Clementine, die hartnäckigen PRIL-Blumen-Aufkleber, Handpflegerin “Sie baden gerade ihre Hände drin”-Tilly von Palmolive oder die ewig gut gelaunte Frau Antje mit dem Käse aus Holland.

Das Rumpelstilzchen unter den Rauchern

Wer erinnert sich nicht? Das HB-Männchen zog so lange das Chaos im Alltag an, bis es dann wutschnaubend und von Bluthochdruck befeuert an die Decke schoss. “Wer wird denn gleich in die Luft gehen?”, fragte die joviale Stimme aus dem Off und bot zugleich die Lösung aller Verstimmungen an: die HB-Filterzigarette! Und schon war das HB-Männchen wieder relaxt und paffend auf dem Teppich. Viele von uns sagen heute noch “der hat wie ein HB-Männchen getobt”, wenn jemand einen jähzornigen Anfall bekommen und dabei wie ein Rohrspatz geschimpft hat. Das Sprachbild ist geblieben, nur wo steckt unser HB-Mann?

Überraschende Begegnung in Osterode – so berühmt und doch so bescheiden

Endlich Nichtraucher!

Wir haben ihn gefunden! Der HB-Mann lebt in Osterode am Harz! Er hat seinen Beruf gewechselt: vom Raucher-Saulus zum evangelischen Kirchen-Paulus verbringt er recht ausgeglichene Tage in der beschaulichen Stadt im Harz. Wir trafen ihn vor der St. Aegidienkirche, wo er die Werbetrommel für die Veranstaltungen der evangelisch-lutherischen Gemeinde rührt. Er ist trotz jahrzehntelangem Nikotin-Abusus und Bluthochruck keinen Tag gealtert. Vielleicht hat er auch rechtzeitig mit dem Qualmen aufgehört. Er wollte sich dazu nicht äußern.

Mit dieser Anekdote aus der Reihe “Wissenswertes über Osterode” grüßt herzlich,

Euer Oxfam Trailwalker Team

P.S.: Was im westdeutschen Wirtschaftswunder dem Manne seine HB-Filterzigarette war der überspannten Hausfrau übrigens Frauengold. An kritischen Tagen und in hysterischen Momenten gossen sich die Damen gerne unghemmt einen hinter die Binde. Dann klappte es angeblich auch wieder mit dem Ehemann. Wir können nur ahnen, was Ärzte und Apotheker dazu sagen – wir jedenfalls empfehlen: viel Bewegung und frische Luft!

Das erste Trainingswochenende liegt hinter uns. Lustig, anstrengend, gesellig, informativ und schön war es. Das Wetter war bis auf einen nicht weiter erwähnenswerten Regenschauer erstklassig. Das war die kurze Version.

Für alle die, die nicht kommen konnten, haben wir einen kleinen Bericht verfasst, damit ihr euch ein Bild von unserem famosen Wochenende mitten im Mai machen könnt.

Frühe Vögel vorm Start

Am Samstag starteten alle 62 Teilnehmer/innen am Treffpunkt Parkplatz Bleichestelle. Von dort ging es dann mit einem Bus und einem Großraum-Taxi zu unserem Startpunkt „Lichtenborn/Nähe Torfhaus“. Um 10 Uhr fiel zwar kein Startschuss, aber da ging es dann zügig los Richtung Schulenberg. Auch wenn der erste Streckenabschnitt kein gemütlicher Spaziergang war, blieben doch genügend Möglichkeiten für munteres Geplauder. Viele erzählten uns von ihren Trainingswanderungen in den vergangenen Monaten durch graustes Wetter oder blütenweißen Tiefschnee und freuten sich darüber, dass sich der Harz trotz anhaltender Trockenperiode mit so viel strahlendem Grün aller größte Mühe gegeben hat. Auch die Hunde genossen die Natur sichtlich. Leider werden sie beim großen Event nicht dabei sein dürfen.

Bestes Trainingswetter bei fast sommerlichen Temperaturen

Flottes Tempo nach der Halbzeit

Die ersten Teilnehmer/innen erreichten um 12:40 Uhr das erste Ziel in Schulenberg, vor der Gaststätte „Königs-Alm“, nach knapp 15 Kilometern bei strahlendem Sonnenschein. Die letzten trafen nur zwanzig Minuten später ein. In der Pause belohnte man sich mit festen und flüssigen Kohlenhydraten, um die Speicher wieder aufzufüllen. Um 13:30 Uhr wurde sich schnell noch zum Gruppenfoto aufgestellt, bevor es dann auf zur nächsten Etappe ging. Eine weitere höhenmäßige Herausforderung lag noch vor uns.

Harz aber herzlich – die Steigungen hatten es in sich. Muskelkater will schließlich verdient sein!

Harte Arbeit für die Muskeln

Das Ende des ersten Trainingslaufes erreichten wir dann gegen 17:45 Uhr am Bergstadthaus in Wildemann. Uff! Hinter uns lagen ca. 30 Kilometer und ein Stundenschnitt von 4 km/h brutto (also mit Pause). Ohne Pause sollen es wohl 6,7 km/h gewesen sein. Gar nicht so schlecht, finden wir. Damit kann man arbeiten!

Wohlverdienter Feierabend am Grill

Von Wildemann ging es dann zurück. Das gemeinsame Grillen auf dem Campingplatz Eulenburg stand ja noch an. Die ersten Gäste trafen bereits gegen 18 Uhr ein und machten es sich gleich am Lagerfeuer im behaglichen Grillhäuschen gemütlich. Bei netten Gesprächen auf den wärmenden Schaffellen und mit dem herzhaften Essen ließ sich der tollen Tag abschließen.
Unser ganz besonderer Dank geht an Herrn Grönig, der uns fast 30 Griller/innen auf’s Herzlichste rundum betütterte.

Grillen und Chillen

Nach der Praxis die gar nicht graue Theorie

Am Sonntag trafen sich die Jogger/innen bereits um 8 Uhr am Parkplatz Bleichestelle. Trotz des anstrengenden Traininglaufes vom Vortag wurden 6,2 km in 43 Minuten gelaufen. Währenddessen saßen viele Teilnehmer/innen noch am Frühstückstisch. Um 10 Uhr fanden wir uns dann alle im AOK Gebäude der Stadt Osterode ein, wo Kai Lüer und Katja Linsenhoff von der Physiotherapiepraxis Christian Hartmann eine Präsentation rund um das Trainieren allgemein und speziell für unseren Trailwalker vorbereitet hatten. Auf Herrn Lüers hochspannenden theoretischen Teil (den ihr übrigens zum Nachlesen hier downloaden könnt) folgten dann nach einer kurzen Pause die praktischen Übungen zu Stabilität und Dehnung mit Frau Linsenhoff. Demnächst wird es von dieser „Sportstunde“ einen kleinen Übungsfilm hier auf der Trailwalker Website geben. Habt vielen Dank für die tolle Organisation der Veranstaltung und Euer Engagement, liebes Team der Physiotherapiepraxis Christian Hartmann!!

Hoch motiviert, gut gelaunt und mit vielen wertvollen Tipps und Anregungen kehrten wir aus unserem ersten Trainingswochenende nach Berlin zurück. Wir freuen uns sehr auf das zweite Trainingswochenende am 30. und 31. Juli und auf Euch!

Voller Vorfreude und wie immer herzlichst,

Euer Oxfam Trailwalker Team

Die Fantastischen Kuchenbäckerinnen

Das Trailwalker Team “Stadt Osterode – Die Fantastischen Vier” eröffnet zum zweiten Mal einen schwungvollen Kuchenbasar in der Kantine des Rathauses in Osterode! Vom Erfolg des ersten angespornt, sammeln die umtriebigen Frauen am 26. Mai (der lange Donnerstag) ab 12 Uhr mit ihren Gebäcken Spenden für die Arbeit von Oxfam Deutschland e.V.. Jedes Stück Kuchen – natürlich gibt es verschiedene Sorten – kostet einen Euro, und einen vernünftigen Kaffee gibt es auch dazu.

Wir finden, dass das eine tolle Fundraising-Idee ist, und drücken die Daumen, damit auf keinem Blech auch nur ein Krümel bleibt!

P.S.: Wir sind Donnerstag und Freitag zwar in Osterode, werden es aber leider nicht mehr zum Buffet schaffen. Schade!

Herzlichst,

Euer Oxfam Trailwalker Team

Das Wochenende naht mit großen Schritten, die Sonne scheint – und wir sitzen ganz gebannt vor unseren Rechnern und freuen uns über die 91ste Team-Anmeldung. Ihr seid toll! Ihr alle!! Jawoll!

Eins der neun nächsten Teams, das sich beim Oxfam Trailwalker anmeldet, bekommt ein Geschenk! Wir verlosen ‘ne tolle CD!

Und weil wir bald die 101 auf dem Zähler sehen wollen, hoffen wir, Euch mit einem Runden im Eckigen motivieren zu können. Unter den nächsten neun Team-Anmeldungen verlosen wir die Maxi-CD “Bayern” von Die Toten Hosen. Auf dem längst vergriffenen Kleinod befindet sich auch “You’ll never walk alone”: unsere Oxfam Deutschland Trailwalker Hymne. Die Toten Hosen sind nämlich unsere Freunde.

Deswegen haben alle fünf Hosen die CD auch für Euch signiert. Coole Sache, oder?

Let there be rock!
Tolles Wochenende!

Euer Oxfam Trailwalker Team